Журнал о городе, людях, культуре и саморазвитии
История Lifestyle началась с идеи встать плечом к плечу с людьми, благодаря которым наш город день ото дня становится лучше. С теми, кто облагораживает его внешний облик, строит новые здания и дороги, поддерживает уровень медицины, порядка и образования. Открывает спортивные клубы, рестораны, магазины и различные места отдыха. Организовывает концерты, мероприятия и праздники. Одним словом, делает все, чтобы мы с вами прекратили сравнивать и признали, что Москва – это столица, Петербург – культурный центр, а Череповец – наш дом.

Журнал, который вы держите в руках, прежде всего о людях. Наши герои рассказывают истории собственного успеха, принимают смелые решения и не боятся рисковать, делятся опытом и взглядами, показывая, какой разной бывает жизнь.

В первом выпуске знакомим вас с предприимчивой Анной Кан – к своим 23 годам вологодская карьеристка запустила уже 5 проектов. Молодой фельдшер и автор блога «Медицина, совместимая с жизнью» Яна Райн рассказывает о работе на скорой. Талантливая Вера Мусаелян, солистка группы «АлоэВера», делится рецептами вафель, как она называет их, для коал. Инсайд о компании Lamoda, путеводитель по Стране Басков, современный словарь – все это ищите внутри.

Мы надеялись отразить культуру, которой придерживаемся сами. Она – про любовь к месту, в котором живем, любовь к делу, которым занимаемся. Про семейные ценности, настоящую дружбу, силу духа, жажду открывать и созидать. Мы выбираем путь постоянного развития и говорим нет условным рамкам. Верим, что нет ничего невозможного. Ценим настоящее и творим будущее. Не переписываем историю, а продолжаем ее благими действиями и намерениями. Близок ли вам такой образ жизни?

У нас нет вакантных мест –
мы оставили за собой возможность
создавать их под ваши таланты.
Уже знаете, что можете предложить?
Пишите!

Ирина Любимова,
шеф-редактор

editor@lsmag.ru
София Карганова

Соня живет искусством – с ранних лет ее жизнь наполнена атмосферой актерской игры. Около 5 лет девушка занималась в театральной студии и считает Камерный вторым домом. Сорваться в другой город ради одного спектакля ей ничего не стоит. Много путешествует и считает, что главное в жизни – саморазвитие и правильное окружение. Особую любовь Соня питает к литературе и музыке. Что действительно стоит прочитать и послушать – в каждом выпуске Lifestyle. От Булгакова до Ремарка. От «Аффинаж» до Queen.


Татьяна Наволоцкая

Педагог-дефектолог и дизайнер интерьера по образованию, Таня – убежденный фрилансер. Не выносит ультимативные требования и жесткие правила, предпочитая свободный график стандартному, а творческую реализацию – профессиональному выгоранию. Самостоятельно освоив веб-дизайн, она создавала сайты и получила иностранный проект – туристический портал в Латвии.
В рубрике «Профессия с нуля» Таня поможет решиться на достижение своих карьерных целей.

Дмитрий Эйсмонт

Родился в южной Анапе, провел детство на Дальнем Востоке, живет в северном Череповце – тяга к странствиям была рождена вместе с ним. Для нашего колумниста и автора личного блога «Путевые заметки» путешествия давно стали образом жизни. Он уверен, что открывать мир с новых сторон – это лучшее образование и самый увлекательный способ познать самого себя. Для первого номера Дмитрий исследовал Страну Басков и составил гайд самых живописных городов Европы, о которых вы, возможно, даже не слышали.

Полина Рубцова

В поисках собственного пути выпускнице АМТЭКа уже довелось попробовать себя в роли горничной, официанта, тренера по танцам, дизайнера украшений ручной работы и даже репортера проекта «Профпогружение». Главными увлечениями жизни она считает танцы, театр и… переписку бумажными письмами с людьми
из разных уголков земного шара.
На страницах Lifestyle Полина будет делиться обзорами лучших театральных постановок и сокровен-
ными историями в конвертах.

Рассказывает Полина Никулина,
фотограф


Съемка в тот день происходила в непринужденной атмосфере творческого хаоса, без конкретной идеи и референсов. Тот случай, когда импровизация и отсутствие какого бы то ни было плана сыграли на руку. На снимке запечатлена моя лучшая подруга Даша, на которой я отрабатывала навыки фотомастерства еще в далеком 2011 году. Модель была настолько расслаблена перед камерой, что мне удалось поймать истинную глубину, без масок и позерства. «Будь собой и просто посмотри в объектив», — сказала я. Щелк — и вот он, нужный кадр. Простой, но такой притягательный.

Фотограф и лайфстайл-блогер Полина Никулина —
о вдохновении в своей авторской колонке
«Девушка из Петербурга»
Что такое вдохновение? Ответить сразу, дав точное определение, совсем не просто. У каждого оно будет своим, а для меня ответ неоднозначен, ведь…
…Вдохновение – как слово, что возрождает в памяти образы и рисует визуальные ассоциации.

Одним на ум приходит девушка с мольбертом – руки в масляной краске, небрежно собранные волосы в пучок, испачканные кисти рядом с палитрой. Другим – ученый в лаборатории, воодушевленно записывающий формулы в толстую тетрадь. Третьим – пианист в черном смокинге, самозабвенно играющий на рояле перед восторженной публикой. Образ отчаянного туриста с картой на улочках Рима или женщины в белом фартуке, пекущей ароматные пироги для детишек, – образ вдохновения принимает любые формы.
У меня в голове перманентная картинка – я на севере Франции, стою на берегу океана. Чувствую свежий ветер и прохладные брызги воды. Прокручиваю в голове планы, вспоминаю самые смелые мечты и восхищенно осматриваю природу вокруг.

Я не была на севере Франции и никогда не видела Атлантический океан, но слово «вдохновение» выглядит для меня именно так.
А чувство?
Вдохновение – как чувство. Ободряющее, мотивирующее,
окрыляющее.
Сколько бы великих мировых открытий ни свершилось,
не посети муза человека в нужный момент!
Я бы не смогла так легко уйти из профессии и заняться фотографией, руководствуясь лишь интуицией. К слову, два года назад я окончила химико-фармацевтическую академию, после которой еще один год работала в аптеке, а потом… словно стала задыхаться.

И не нашла бы сил в период застоя и апатии взять-таки себя в руки и пойти на свидание, которое оказалось поистине судьбоносным – я встретила мужчину мечты.

Да, вдохновение – это прекрасное чувство, свойство свободного духа, образ жизни для многих. День ото дня оно проявляется в желании созидать, совершать маленькие подвиги, не сбиваясь с пути.

Вдохновленные, мы прислушиваемся к себе и делаем правильный выбор, находя радость в самых обычных вещах. Составляем план на день за чашкой кофе, идем в спортзал, предлагаем свежие идеи на утренней оперативке, покупаем цветы на рабочий стол, танцуем перед зеркалом, спонтанно бронируем билеты на самолет, сервируем стол к ужину, принимаем ванну с ароматной солью и зажигаем свечи.

То самое «состояние потока» не спутать. Но как быть, если оно не приходит? Начать жить в удовольствие! Делать то, что нравится. Воскресить в памяти счастливые моменты энтузиазма и покоя одновременно. Вспомнить о друзьях, с которыми давно не виделись, заняться любимым делом, посмотреть хороший фильм или поставить позитивный трек на репит.
«Как думаешь, что такое «вдохновение»?» – спрашиваю я у своей пятилетней крестницы.
«Вдохновение – это когда человек дышит».
Непосредственный детский ответ оказался таким философским.
Что же, давайте начнем дышать!
Группа "Аффинаж"
Мечтаю о такой трепетной музыке, Чтоб мой лучший друг плакал от радости.
«Музыка», альбом «Золото. Ты, который нашел»
Музыканты петербургского коллектива «Аффинаж» – уроженцы Вологодской области, наши земляки. Именно здесь в далеком 2007 году познакомились его основатели – вокалист, гитарист, автор песен Михаил Калинин (псевдоним – Эм Калинин) и басист Сергей Шиляев (псевдоним – Сергеич).

Уже тогда они пробовали создавать музыку вместе, однако собственные проекты еще несколько лет брали верх – Сергей участвовал в пост-панк-группе Her Cold Fingers, а Эм работал над проектом «(а)СПИД». Серьезная совместная работа началась только в Санкт-Петербурге в 2012 году, с новыми участниками, которыми стали тромбонист Александр Евдокимов (псевдоним – Саша Ом) и баянист Александр Корюковец.

Первая репетиция состоялась 13 марта 2012 года – эта дата считается днем рождения «Аффинажа». За семь лет музыканты выпустили 7 мини-альбомов и 5 полноценных. В их дискографии множество синглов, каверов и интересных коллабораций, например с легендарной группой «25/17». Два года назад группа подарила поклонникам сборник «Лучшее за 5 лет», в состав которого входит 16 песен, выпущенных с 2012 по 2017 год.

Сами участники коллектива позиционируют свое творчество как независимое от рамок конкретного музыкального течения и табу, установленных радио или телевидением. Например, один из самых популярных треков «Герой моих детских грез» в 2016 году попал в еженедельный хит-парад «Нашего радио» в раздел «Чартова дюжина», где продержался порядка двух месяцев, добравшись до 5-го места. Достаточно познакомиться со специфичным смыслом текста, чтобы задаться вопросом, как эта композиция без цензуры могла попасть в эфир.

В 2017 году режиссер Алексей Рыбин, в прошлом участник первого состава группы «Кино», использовал песни «Аффинаж» в качестве саундтреков к художественному фильму «Скоро все кончится». На выбор композиций «Нравится», «Содом и Гоморра» и «Саша» понадобилось около года. Режиссер подчеркивает, что звучание именно этих песен в фильме не случайно, они оседают в голове, «воспринимаются как внутренние монологи героев».
С одной стороны «Аффинаж» пробуждает атмосферу щемящего одиночества и всеобъемлющей тоски, по-своему чутко раскрывая тему любви, семьи и меланхолии человеческой души. Но с другой – их музыка навевает спокойствие и умиротворение. Помогает слушателю расслабиться под знакомые мотивы тромбона и гитары. Испытать чувство, будто едешь в поезде, смотришь в окно, наблюдая, как через теплую полосу света мелькает сменяющийся пейзаж. Есть в этом некая отсылка к осознанию быстротечности времени, что само по себе величайшее благо, иначе бы жизнь стала такой предсказуемой. Эту светлую сторону творчества можно прочувствовать в композициях «Жизнь моя», «Саша», «Нравится», «ЖД» и подобных.

Минувшей весной лирика группы была издана крупнейшим non-fiction-издательством «Бомбора» при непосредственном участии музыкантов.
Книга «Аффинаж. Лучше всех» - это сборник текстов песен, эксклюзивных фотографий коллектива, а также прозаические зарисовки и размышления Эма Калинина. Издание, каждая глава которого – хронология творчества действительно уникального музыкального проекта.

Истории, рассказанные в песнях, знакомы каждому и потому находят отклик в сердцах ценителей самых разных музыкальных жанров. Кто знает, возможно, одна из них станет вашим внутренним голосом, подобно героям фильма «Скоро все кончится».
Критики обозначают «Аффинаж» как мрачный городской
шансон с отсылками практически ко всему музыкальному наследию последних ста лет. Название группы, по словам самих исполнителей, не несет в себе сакрального смысла. Музыканты отшучиваются: «Мы просто нашли классное слово в словаре, <…> а потом как-то «пришили» его к концепции».

Но как именно оно связано с музыкой? Возможно, отыскать ответ удастся в творчестве петербургского коллектива, аналоги которому вряд ли можно найти на отечественной музыкальной платформе.

— Как единственные исполнители в стиле нуар-шансон, расскажите, что собой представляет этот жанр?

Эм: Мне кажется, вы сами легко ответите на свой же вопрос: так как мы единственные, наше звучание – это и есть то, что представляет собой жанр.

Сергей: Нуар-шансон – жанр синтетический. Строго говоря, это и не жанр, а просто наше слово-самоопределение, которое понадобилось в начале пути. Мы не держимся за него, не подгоняем музыку под «каноничное звучание». Скорее, этот вопрос больше заботит журналистов и «олдовых» слушателей.


Что было самым сложным за годы существования группы? Какой путь прошел «Аффинаж»?

Эм: Мы самостоятельный непродюсерский проект, поэтому весь путь непрост. Но тем интереснее.

Сергей: За прошедший год было много сложностей – мы меняли менеджеров, пробовали разные варианты сотрудничества и до сих пор находимся в поиске оптимального. Раньше я читал в биографиях западных команд о том, что «группа взяла паузу в связи с отсутствием менеджера», и это казалось бредом: где – группа, а где – менеджмент? Но когда сталкиваешься с этой проблемой сам, то понимаешь – она очень жизненная. С самого начала я во многом отвечал за организационные функции в коллективе; когда мы работали с кем-то, никогда не отстранялся, всегда был в теме, контролировал некоторые вопросы. С конца 2018 года абсолютно вся директорская, тур-менеджерская работа и даже задачи SMM упали на мои плечи – и именно этот период самый сложный не только за время существования «Аффинажа», но и один из самых жестких в моей собственной жизни. Но, как сказал Миша, тем интереснее. (Смеется.)
Михаил Калинин и Сергей Шиляев на съемках клипа мартовского сингла «Ни за что не скажу теюе прощай».

Что больше всего мотивировало в самом начале?

Эм: Главная мотивация – это отдать людям часть себя, как бы высокопарно это ни звучало. А желание успеха в значении «узнаваемость/массовость» – по большому счету с той целью, чтобы отдать себя как можно большему количеству людей.

Сергей: До основания «Аффинажа» каждый из нас уже успел «насидеться в андеграунде», романтика подполья к 2012 году уже перестала быть нам интересной. Отсюда и мотивация – играть музыку и доносить ее максимально широко и громко.

Помните момент, когда впервые ощутили свою популярность?

Эм: Такого момента пока что не было.

Какую композицию группы считаете знаковой?

Эм: К счастью, мы уж точно не «исполнители одной песни», поэтому знаковых композиций у группы наберется на полноценный thebest-сборник. А для меня ценна каждая песня коллектива.

Насколько много реальной жизни в ваших текстах?

Эм: Максимум. Музыка меняет людей – и слушателей, и тех, кто ее создает.

В чем заключается миссия «Аффинажа»?

Эм: Мне бы хотелось избавить наш коллектив от «миссионерского налета», который зачастую пытались приклеить после каких-либо наших рассуждений на тему современного искусства. Мы создаем музыкальные миры. Это не миссия, а дело.

Сергей: Как известно, «поэт в России – больше, чем поэт». От этого много проблем, гонора и повальный СПГС (синдром поиска глубокого смысла – Lifestyle). Хочется действительно просто играть музыку. Она сама скажет за нас.
Главная мотивация – это отдать людям часть себя, как бы высокопарно это ни звучало.
Какую историю рассказывает ваш новый клип на песню «Ни за что не скажу тебе «прощай»?

Эм: «Ни за что не скажу тебе «прощай»– это драматичный постскриптум к интимному эпику, альбому «Золото», посвященному личному миру человека. Предсмертная героическая записка, пронизанная светом надежды и храбрости. Возвышенно-печальный гимн предначертанным расставаниям. Кому-то в этой песне видится любовная история, и, разумеется, так оно и есть. Ничто не заставляет любить сильнее, чем близость потери того, что ты любишь. Будь то человек, дом, родная планета или твоя жизнь. Собственно, это иллюстрирует клип.

Сергей: Это первая после долгого перерыва наша видеоработа. В чем-то она получилась не совсем такой, как хотелось, этакая проба пера, но в целом опыт и результат оказались интересными, дали пищу для размышлений. На этот и следующий год запланирован еще ряд клипов.

Когда не музыка, что тогда? Если поставить группу на первое место, что будет вторым?

Эм: В моем случае все «призовые места» отданы музыке.
Бывало ли так, что хотелось отдохнуть от музыки?
Сергей: В свете моих предыдущих ответов хотелось бы как раз снова поставить музыку на первое место, отодвинув деловые вопросы. Отдохнуть, скорее, от бесконечных договоров-согласований-райдеров-трансферов-квот и освободить голову для творчества.
Эм Калинин, вокалист и автор песен
Люди разбились на два лагеря: те, кто мечтают переехать в Москву, и те, кто душой предан Петербургу. Почему вы переехали именно в Питер?

Эм: Потому что душой предан Питеру.

Сергей: Так сложилась жизнь. Я не жалею!

Город сразу вас принял? С чем ассоциируются воспоминания того первого года?

Эм: По прошествии времени все неудачи в итоге – это везение, которое ты не сумел рассмотреть по неопытности. А эмоционально – принял задолго до переезда.

Сергей: Я в деталях помню многое из первого года жизни в Питере. Кое о чем рассказываю в своем инстаграме, когда к слову приходится. В день переезда бросил вещи в съемной комнате и поехал на Пионерскую слушать акустическое выступление Миши, тогда еще как «(а)СПИДа» (одиночный проект Эма Калинина – Lifestyle). Собственно, на обратном пути с Пионерки, в метро, мы и решили сделать «Аффинаж».

Ни в одном городе нет такой вдохновляющей атмосферы. Есть ли такие знаковые места в Петербурге, где свободнее пишется, слова обретают смысл, иначе звучит музыка?

Эм: Для меня самое вдохновляющее место Петербурга – мой дом.

Сергей: Это очень спорное предположение. Я не согласен с ним.

Если помечтать, в какой город переехали бы?

Эм:
Переезд не планирую пока что даже в фантазиях.

Сергей: Есть ряд городов, в которых я очень хочу пожить и, надеюсь, в ближайший год смогу осуществить это желание. Но постоянно жить хочется пока только в Петербурге.

С какой программой вы приезжаете в Череповец этой осенью? Будут звучать только новые песни?

Эм: Конечно же, нет. Мы сыграем и новый материал, и подборку из нашей дискографии.

Во многих ваших интервью встречала фразу: «Нам есть что сказать». Раздумывая над этими словами, хочется спросить: что еще вы хотели бы сказать аудитории?

Эм: Людям предстоит многое услышать. В новых релизах!

Сергей: Йоу!









от Маши Юпилайнен
Маша родилась в Вологде,
но однажды судьба подарила ей встречу с любимым – они познакомились у моря три года назад. Оставив все, девушка переехала в Сибирь, где начала развиваться как профессиональный фотограф.
В сентябре 2017 года пара открыла собственную студию ART SENSATION в Томске.

«Фотография мне подарила свободу и возможность развиваться как личность, - говорит Маша, - а также проявить свою
индивидуальность».

Как подготовится к фотосессии, если фотографируют вас...
Правильно выберите фотографа
Ищите в социальных сетях и на сайтах, обратите внимание на снимки, которые выкладывают ваши друзья. Если понравились, посмотрите портфолио фотографа. Оцените стиль съемки, ретуши и другие немаловажные нюансы, например естественность людей, отсутствие напряженности на снимках, передачу атмосферы, разнообразие поз. Вряд ли в процессе удастся убедить фотографа «изменить себе» и выдать другой результат. В любом совместном деле важно быть на одной волне.
Вдохновитесь
Зайдите в приложение Pinterest, полистайте модные журналы или вдохновляющие профили в Instagram. Знаменитые актеры, модели и другие публичные личности регулярно находятся под прицелом фотокамер. Лайфстайл- или фешен-образ, уличная съемка или студийная – подумайте над всеми вариантами. Смело делитесь с фотографом всем, что понравилось – совместное обсуждение поможет определиться с концепцией.
Продумайте образ
Отталкиваясь от истории, которую собираетесь рассказать на фото, тщательно продумайте образ. Не стоит недооценивать роль правильно расставленных акцентов. Украшения лучше снять или подобрать в одном стиле. Ориентируйтесь на золотое правило минимализма: лучше меньше, чем больше. Если в образах присутствуют обнаженные участки тела, то возьмите с собой крем или масло, например детское. Базовый маст-хэв: увлажненная кожа, отсутствие на ней следов от некомфортного белья, аккуратный маникюр, хороший макияж и ухоженные волосы. Кстати, о последнем мой следующий совет.
Доверьтесь профессионалу
После знакомства с портфолио фотографа, его техниками исполнения и отношением к делу станет ясно, тот ли это человек, кто сможет воплотить вашу мечту о красивой фотографии. Если ответ положительный, то выдохните и прислушайтесь к рекомендациям профессионала, не пытаясь рулить процессом, контролируя каждый момент съемки.
Насладитесь процессом
Оставьте неприятные мысли, постарайтесь чувствовать себя уверенно, расслабьтесь и получайте удовольствие. Фотограф, который по-настоящему подготовлен к съемке, вдохновлен идеей и сделает все возможное, чтобы вы остались довольны работой. Будьте собой!
...или фотографируете вы
Общайтесь с моделью
Одна из главных задач фотографа – выяснить, чего хочет клиент. Многих людей останавливает смущение или смутное представление ожиданий от фотосессии. Старайтесь искренне прочувствовать настроение человека. Смело задавайте вопросы, предлагайте варианты и отслеживайте обратную связь.
Подготовьте локацию
Как только определились с задумкой, пришло время выбрать локацию. Это одна из ключевых частей фотосессии, поэтому к подготовке следует подойти со всей ответственностью. Например, если место незнакомо, лучше приехать заранее и проанализировать обстановку. Учитывайте тот факт, что естественного освещения может оказаться недостаточно, и придется прибегнуть к дополнительным источникам света.
Подберите реквизит
Для того чтобы оживить съемку и сделать ее более интересной, потребуется реквизит. Модели будет гораздо легче привыкнуть к своей новой роли, если не придется думать о том, куда деть руки и чем занять себя в кадре. В ход идут книги, журналы, дизайнерский стаканчик кофе с собой из ближайшей кофейни, цветы и другие атрибуты. Так как опыт на стороне фотографа, то и задача обсудить реквизит и предложить варианты – тоже ваша.
Составьте плейлист
Продуманный плейлист решит сразу несколько задач: поможет разрядить обстановку, избавит от неловкого молчания в начале съемки, когда вам необходимо настроить камеру, и создаст необходимое настроение для модели. Но в начале съемки обязательно поинтересуйтесь, будет ли комфортно, если вы включите музыку. Может оказаться, что человеку легче собраться с мыслями в тишине.
Контрольный совет
Развивайте свою насмотренность. Стройте в голове план действий, визуализируйте и настраивайтесь на эффектный результат. Во время съемки помогайте модели в позировании, советуйте, куда направить взгляд или о чем подумать, чтобы вызвать нужную эмоцию. Ведь это ваше любимое дело, подойдите к нему с душой!
профессия с нуля
SMM-менеджер
SMM (абб. англ. Social Media Marketing) – продвижение бренда, компании или сайта в социальных сетях.
Тенденцию будущего в области образования хорошо описывает принцип life-long learning – непрерывное обучение на протяжении всей жизни. Концепция возникла еще в 60-х годах на Западе и становится все более очевидным трендом. Чтобы быть успешным в современном мире, нужно принимать его правила: прокачивать скиллы в личностном и профессиональном плане.
Например, никогда не поздно сменить профессию.
C вас – желание, с нас – краткий экскурс.

Чем занимается?
Быть SMM-менеджером – это не только публиковать контент. SMM-специалист отвечает за курирование каналов бренда в социальных сетях. Он отслеживает и своевременно реагирует
на комментарии, отзывы аудитории. Договаривается о сотрудничестве с другими брендами.
Создает и публикует контент – видео, изображения, текст. Генерирует идеи привлечения аудитории, а также анализирует ее вовлеченность с помощью специальных сервисов.
Разрабатывает стратегию и ведет рекламные кампании.

Что необходимо знать и чем владеть?
SMM-менеджер должен уметь создавать качественный текстовый контент, работать в графических программах, разбираться в возможностях и ограничениях социальных сетей, анализировать рынок, определять целевую аудиторию, быть в курсе новых тенденций и
технологий.
Преимуществом будет наличие навыков общения и письма, хорошего чувства юмора и эмпатии – взаимодействие с аудиторией, которая выдает весь спектр эмоций, от критики до похвалы, требует этих качеств.
Быть хорошим специалистом во всех областях маркетинга – связи с общественностью, дизайн, аналитика, реклама, контент – практически невозможно. Как правило, полноценное, грамотное SMM-продвижение осуществляет несколько менеджеров, каждый отвечает за свои задачи. Осваивая новую профессию, старайтесь быть последовательными – шаг за шагом изучайте ее особенности и направления. Вполне возможно, вам удастся стать универсальным, незаменимым SMM-специалистом.

Кому подходит?
Тем, кто планирует карьеру в digital (цифровой маркетинг – Lifestyle) или мечтает об удаленной работе, приносящей стабильный доход. Если вы получаете удовольствие от соцсетей и не можете жить вне информационного поля – эта профессия для вас.
Подборка ресурсов для начинающего SMM-специалиста
Полезные профили
@spark_project
@gurovdigital
@popartmarketing
@setters.me
@feedback.online
@stories.pr
Интернет-издания
Авторский блог Алексея Ткачука
Авторский блог Павла Гурова
Курсы и вебинары
Школа креативного мышления
ikraikra.ru

Онлайн-университет
skillbox.ru

Образовательная платформа
coursera.org

Школа интернет-маркетинга
myacademy.ru

Университет интернет-профессий
netology.ru
«Жесткий SMM. Выжать из соцсетей максимум», Дэн Кеннеди 0+

«Маркетинг в социальных сетях», Дамир Халилов 12+

«Поп-ап маркетинг: insta-грамотность и контент-стратегия»
, Лилия Нилова 16+

Обменяться опытом: конференции

«День интернет-рекламы»
5 октября, Москва

штаб-квартира Mail.ru Group
msk.advdays.ru

«Суровый питерский SMM»
19–21 октября, СПб.
smmconfa.ru

Совет 1
Проанализируйте программу онлайн-курсов, чтобы не ошибиться с выбором: основные темы конференции, наличие практики, опыт спикеров – все, что
покажется важным.
Совет 2
Изучите руководство социальных сетей. Обычно там присутствуют подсказки для SMM-менеджера: как создавать и администрировать группы, настраивать рекламу, применять инструменты продвижения.
Совет 3
Читая блог профессионала, не останавливайтесь лишь на предложенной информации, а обратите внимание на комментарии. Там люди делятся своим опытом, высказывают мнения, дают советы– наверняка почерпнете много полезного.
ЧЕК-ЛИСТ
SMM-менеджера
от Lifestyle
Девять лет назад четверо немцев, которым не было и тридцати, пришли осваивать сложноорганизованный рынок онлайн-торговли в России. Сомнений нет: Нильсу Тонзену, Флориану Янсену, Буркхарду Биндеру и Доминику Пикеру это удалось. Мощная IT-платформа, более 4 миллионов товаров, собственная логистическая сеть LM Express, штаб-квартира в Москве и свыше 5000 штатных сотрудников. Сегодня один из крупнейших российских онлайн-ретейлеров Lamoda Group входит в топ-5 самых дорогих компаний Рунета по версии Forbes.
Работала в OttoGroupRussia, Lamoda, на телеканале Show&Show.

Свою карьеру в Lamoda Мила начала в 2014 году с позиции менеджера баннеров для сайта. Затем получила должность руководителя направления маркетинговой коммуникации, а на момент ухода из компании в 2019 году была главой департамента маркетинга сайта и ценообразования.

Создатель личного бренда MilaBarashkova. Проект Милы – онлайн-школа маркетинга – это платформа, обучающая тонкостям продвижения бизнеса. В профиле своего «Инстаграм» девушка делится собственным опытом, раскрывает секреты маркетинга, консультирует желающих начать собственное дело или вывести уже существующее на новый уровень.

Какими были первые впечатления от компании?
— Меня шокировало отсутствие границ – свободно обсуждались любые темы. Не успел съесть свое печенье – будь готов, что босс-экспат слопает его, проходя мимо. Не заблокировал компьютер – не удивляйся, если весь офис получит от твоего имени e-mail-рассылку с сообщением о том, что в обед ты угощаешь пиццей. Объемы были колоссальные, а в команде управления продажами сайта – всего несколько человек, приходилось работать днем и ночью! В этом была какая-то своя романтика: пятничными вечерами мы открывали бутылку вина прямо в офисе и продолжали креативить. Спустя годы Lamoda разрослась, традиции масштабировались, теперь по пятницам в офисе – официальный бар и крупные вечеринки.

В 2014 году Lamoda уже заявила о себе, но еще не завоевала таких прочных позиций. Расскажите, как было?
— Руки были развязаны, высокие бюджеты – рай для маркетолога! Есть идея – иди и воплощай. Пробовали все, чтобы зацепить внимание пользователя и изучить его реакцию: от персонализации рекламных материалов до поддержки хайпа со спинерами и покемонгоу. Этот экспериментаторский дух был во всем. Мы как-то пошутили, что круто было бы иметь черные стены в кабинете, а в понедельник неожиданно их получили. Спустя месяцы пришлось снова перекрасить – команда начала впадать в депрессию. Зато «черную пятницу» встретили во всеоружии! (Смеется.) А к 2019 году я уже управляла акциями, онлайн-мерчендайзингом и специальными проектами вроде чемпионата мира – 2018.

А что входило в ваши обязанности?
— Под моим контролем были акции и купоны на скидки, управление навигацией сайта и мерчендайзинг товаров, партнерские активности и размещения, коллаборации, ценообразование, планирование и реализация маркетинговой коммуникации с клиентом, заказ и курирование рекламных материалов. Между сотрудниками компании это обычно звучало так: если хочешь рекламу на Lamoda, то тебе к Миле! (Смеется.) Начиналось с того, что я сама занималась технической работой, становилась исполнителем, а затем, когда процесс отстраивался, нанимала людей и делегировала задачи.

Философия Lamoda? Чем компания отличается от Net-a-porter, Farfetch, Wildberries, ASOS?
— Lamoda – как стильная подружка. Она всегда рядом, у нее классные идеи, хороший вкус и есть чему поучиться. На мой взгляд, компанию отличает какая-то особенная душевность, которая идет изнутри, от профессиональных команд, сотрудники которых делают бизнес честно, как если бы продавали близким друзьям.

Опишите ее целевую аудиторию?
— Активные и современные люди. Прежде всего, это те, кто не хочет тратить время на походы в торговые центры, ценят скорость и ритм жизни, знают, чего хотят.
Lamoda – как стильная подружка. Она всегда рядом, у нее классные идеи, хороший вкус и есть чему поучиться.
На российском рынке Lamoda первая стала предоставлять возможность примерки и частичного выкупа?
— Мы точно были в рядах первооткрывателей. Секрет логистики – в отлаженных процессах и скорости работы склада. Вы замечали, что после того, как оформили заказ, через несколько минут внести изменения невозможно? Это потому что заказ уже собирается на автоматической ленте и в ближайшие часы будет упакован, ожидая робота в своей коробочке. Этот процесс я видела своими глазами. Как сейчас модно говорить – это крутой экспириенс (от англ. experience – впечатления – Lifestyle).

Когда листаешь каталог товаров, возникает ощущение, что все их подобрали «под тебя».
— В этом заслуга сотрудников отдела закупок. Признаюсь, я всегда с завистью наблюдала, как кураторы категорий выезжают в Испанию, Великобританию, Италию для переговоров с известными брендами. Я не знаю, как ребята из закупок совершают эту магию и все успевают, но результаты вы видите сами: самые крутые бренды – на Lamoda. Кроме того, к процессу подключается система анализа поведения на сайте: алгоритм собирает данные о ваших предыдущих покупках, действиях и предлагает те товары, которые могут вас заинтересовать.

Как молодой российской марке оказаться среди них?
— Дорога молодым дизайнерам открыта в рамках проекта «Маркетплейс». На сайте в разделе «Партнерам» описаны условия подачи заявки. Для продажи товара необходимо иметь лицензию и минимальное количество товара, от которого компания может начать сотрудничество. Я лично наблюдала истории молодых брендов, которые добивались успеха через продажи на площадке Lamoda, – видела статистику, предпосылки и причины роста. У российского рынка хороший потенциал – это была одна из причин, почему я решила открыть онлайн-школу маркетинга.

Насколько быстро новые коллекции появляются на Lamoda?
— Зависит от того, что вкладывать в понятие «быстро». Для клиента Lamoda старт новой коллекции, скажем, бренда Mango, будет единовременным с его магазинами в офлайн. А вот работа, которая происходит за кулисами, начинается за несколько сезонов. Как правило, отдел закупок в курсе своих детальных планов на год вперед, что не мешает им вносить изменения в планирование, если в компанию приходит новый бренд.

Что происходит с вещью до того, как она попадает на сайт?
— Для вещей, которые едва успели попасть на склад, уже давно запланированы рекламные фотосъемки. Их немедленно доставляют в продакшн-отдел, чтобы отснять стильные образы для рекламы, так называемый лукбук. А вот то, что вы видите в каталоге сайта, – буквально работа 24/7. Команда, состоящая из стилистов, фотографов и копирайтеров, готовит карточку товара к продаже. Этот процесс происходит в отдельном офисе, полностью оборудованном для съемок. В среднем от момента разгрузки до момента появления на сайте проходит не больше двух дней.

Знаю, что у компании есть собственная марка. Ее появление вызвало ажиотаж?
— К запуску LOST INK мы готовились тщательно. Создали интригу, объявив о его появлении еще до старта продаж. Дизайн марки разрабатывается в лондонском офисе, в его создании участвуют как российские, так и британские коллеги. Анонс появления бренда запомнился мне особенно хорошо. Вся команда делала предположения, как он зайдет на российский рынок, в каких объемах будет продаваться. По понятным соображениям не могу назвать конкретные цифры, но буквально через несколько месяцев после старта результаты превзошли все ожидания.

Возможность проанализировать спрос на товары других марок, а потом сориентироваться и выпустить идеальную коллекцию повлияла на такой успех?
— Лукавить не буду: работа в Lamoda предполагает обладание детальным пониманием фешен-рынка, что значительно помогает принимать решения. Но, на мой взгляд, одно из самых сильных преимуществ – это британская экспертиза создателей бренда. Они могут предсказать реакцию на несколько шагов вперед.

Проанализируйте последние пять лет. Как менялись вкусы аудитории Lamoda?
— Изменения напрямую связаны с политической и экономической ситуацией в стране. В период кризиса самыми продаваемыми были практичные вещи базовых цветов, те, что с легкостью можно сочетать с другими и носить годами. Также был высокий спрос на скидки. Если сравнить с 2019 годом, могу сказать, что ситуация поменялась. Клиент стал избирательным, в меньшей степени его интересует цена, в большей – репутация марки, внешний вид и соответствие тенденциям.

Какие тренды можно обозначить на рынке ретейла?
— Качественный сервис перестал быть уникальной особенностью компании – это абсолютный маст-хэв, без него не продашь. Или продашь, но клиент все равно может не вернуться. Одна из тенденций современной торговли – личный бренд. Что покупать, теперь диктуют лидеры мнений, так называемые инфлюенсеры. Я называю эту тенденцию экономикой доверия.

В чем разница между покупками клиента в России и в Европе?
— Наш рынок пока не привык к нишевым предложениям от отечественных дизайнеров. Это, скорее, перспектива развития, чем подавляющее массовое явление российского ретейла. В то же время на Западе широко распространена поддержка локальных брендов или, к примеру, любовь к винтажным вещам.

Самые популярные акции?
— Больше всего люди ждут «черную пятницу» и Новый год. Если вы – молодой ретейлер, не упустите свой шанс заработать и запланируйте себе максимум маркетинговых активностей на этот период.

Если я хочу первой узнавать обо всех распродажах, то…
— Нужно подписаться на новостную рассылку и уведомления в социальных сетях. Окружаете свое информационное поле новостями из магазина – первыми попадете на уникальное событие!
Качественный сервис перестал быть
уникальной особенностью компании – это абсолютный маст-хэв, без него не продашь .
О РАБОТЕ В LAMODA

Компания создает должности под индивидуальные потребности Lamoda?
— Да, хороший пример – моя позиция. Я отвечала за маркетинговую коммуникацию с клиентами Lamoda через рекламные материалы. В моей команде было около 12 человек – редкая компания позволит себе такой размах. Признаюсь, даже маркетологам иной раз было сложно объяснить, в чем суть моих исследований и проектов.

Интересно! А еще?
— Специалист, отвечающий за создание промокода на скидку и все сопутствующие материалы. Такие люди должны обладать одновременно финансовым мышлением и абсолютной точностью. Малейшая ошибка обойдется компании в сотни тысяч рублей.

Как попасть в команду Lamoda?
— Легко – достаточно прислать резюме. Когда я набирала команду, рассматривала всех – и с опытом работы, и свежих студентов после института, и знакомых своих знакомых. В приоритете было наличие желания трудиться, позитивное мышление и горящие глаза. С такими сотрудниками можно горы свернуть – они впитывают твои знания как губка, рвутся в бой и остальных поведут за собой. Особенно важны эти качества в период Black Friday: подготовка идет за несколько месяцев, а накануне «черной пятницы» команды работают в офисе сутками.

Весь мир ждет «черную пятницу»!
— Рабочий день действительно заканчивался ночевкой – необходимо было рулить рычагами управления и следить за продажами ежесекундно. Мы всячески себя раз влекали, чтобы справиться с колоссальным стрессом и недосыпом – пицца, пижамы в офисе, флешмобы, конкурсы, привели черную собаку нашей коллеги. (Смеется.)

Есть ли у сотрудников какие-нибудь привилегии, бонусы?
— Lamoda – мастер вечеринок! Два грандиозных корпоратива в год, которые обсуждают неделями, и летние пятничные вечеринки в баре. Реальная возможность роста, обучающие программы, скидки, крутой, стильный офис – да полно всего. Компания проводит стажировки, во время которых можно окунуться в работу отделов такого крупного проекта. В свое время я бы о таком мечтала!

Можно ли сказать, что Lamoda дает уверенный старт?
— Конечно. Для новичков это отличная возможность узнать детали бизнеса изнутри, обучиться и получить опыт, причем не только в рамках своей профессии. Основатели компании и управляющие директора Флориан и Буркхард – открытые люди и потрясающие руководители. Вы видели этих людей в журналах Forbes и GQ, при этом можете поговорить с ними, даже случайно столкнувшись в коридоре.

Почему, на ваш взгляд, бизнес в онлайн-пространстве набирает популярность?
— Уход в онлайн был предсказуем, еще в институте я писала диссертацию на тему электронной коммерции. Мой куратор искренне недоумевал: кому «эти интернеты» вообще нужны? Как показало время – многим. Это оптимизация и экономия затрат, времени, денег, эмоций и сил. Например, если бы я открывала школу в офлайн, то пришлось бы арендовать помещение, искать подрядчиков, обзавестись кассовым аппаратом. В онлайне все перечисленные детали присутствуют виртуально, а посещать школу могут не только жители Москвы, но и любой точки мира. При этом в удобное для них время. Сплошные привилегии!
солистка и автор песен группы «АлоэВера»
Вера Мусаелян
Состав группы "АлоэВера"
Вера Мусаелян — вокал, тексты, мелодии
Артем Клименко — бас, запись, сведение, аранжировка, клавишные
Григорий Басов — соло-гитара, звукорежиссура
Дмитрий Дерябин – ударные
Станислав Ландырев — труба
Александр Родионов — гитара
В уютном кафе на Тверской прекрасная Вера рассказала
о музыке, детстве в Тагиле и «базовых опциях», которые подразумевают восточные корни.
Тебе интересно говорить о музыке?
— Смотря что ты имеешь в виду. Когда меня спрашивают о том, что мы играем или когда выйдет новый альбом – нет. Никому не нравится этот вопрос! Потому что ты и не знаешь, когда он выйдет, и это раздражает! (Смеется.)

Когда ты начала писать?
— Думаю, все глубоко из детства. Помню, как еще совсем мелкая пишешь какие-то рифмы – это больно. Потом становишься старше, разбито сердце, и рождаются стишки – ничего не изменилось, собственно. Папа подарил гитару, когда мне было 14 лет, и я начала писать первые песни. Это же не случается по щелчку… Нет, наверное, случается – попал осколок в височную долю, и ты вдруг начинаешь писать стихи и чувствовать музыку.

В детстве было важно делиться с кем-нибудь тем, что ты создавала?
— В этом отношении у меня всегда была мама – преподаватель русского языка и литературы. Она воспитывала в нас любовь к слову, литературе. Дома ставились кукольные спектакли, мы всегда что-то организовывали на праздники. Мой папа – армянин, а мама – азербайджанка. Поэтому в нашей семье то, что ты пишешь или поешь, – базовая функция! Это не было из разряда «о боже, наша дочь пишет стихи!». Ну, пишешь и пишешь. (Смеется.)

Мама переживала, читая тяжелые тексты дочери?
— Она вообще очень переживала, как и все мамы. Особенно волнительно было, начиная с альбома «Стыд», потому что ей не нравились темы, которые я поднимаю, и то, как стала себя вести – моя вольность, открытость. «О таком, Вера, не говорят».

А до альбома «Стыд» было не о чем?
— Тематика в нем действительно поменялась по сравнению с тем, что было раньше. Песни «Дорогу осилит идущий», «Вместо меня» – они совсем другие. А потом появляется «Стыд», в котором мне интересно говорить совсем о других вещах именно такими словами. Мама долго не принимала, но всегда была и остается моим соратником, другом и помощником. Я всегда показываю ей тексты.

Для меня твоя музыка была открытием. Слишком революционно в мои 17, смело.
— Скорее, интересно, что ты воспринимаешь ее именно так. Знаешь, мне как-то писали: «А песня «Мальчики» о войне?». Она совсем не о войне, но человек слышит об этом. Поэтому то, что ты услышала в моих текстах, – это гораздо больше твои проекции. Люди, которые хорошо знают меня и ситуации, о которых написано, вообще не видят там никакой эротики.

А фраза «не помню - значит не было» - она о чем?
— Наверное, это единственная песня, которая достаточно прямолинейна. А фраза когда-то действительно спасла мою психику. Потому что когда ты молод, некоторые вещи, происходящие с тобой впервые, воспринимаются болезненно. Особенно когда ты думал, что в твоей жизни все будет по-другому. Один мой друг сказал мне: «Вера, ну чего ты? Не помню - значит не было». «Спасибо большое», - подумала я, с этим и пойду дальше. (Смеется.)

Что это было – бунт против собственной системы?
— Мои родители приехали в Тагил из Баку– сестра родилась еще там, а я уже на Урале. Отсюда такой диссонанс. С одной стороны– совсем другая восточная культура, представления о том, как должна вести себя женщина. С другой – Нижний Тагил, где, кроме заводов, ничего не видишь, где начинают пить в шесть лет, и когда выходишь из подъезда, отодвигаешь пьяное тело соседа и идешь в школу. Очень сложно в этих реалиях воспитать дочь восточного нрава с патриархальными представлениями. Для родителей мой самый страшный возраст – это, наверное, 18 лет, когда я стала совершеннолетней и переехала в Екатеринбург.

Почему именно туда?
— Ну а ты бы хотела остаться жить в Тагиле?

Сомневаюсь. Но почему не Москва или Петербург?
— Далеко от родителей. Честно говоря, тогда я плохо представляла, чем хочу заниматься. Мечтала учиться в театральном, но это было неприемлемо для моих родителей.

Недостаточно серьезно?
— После тех страшных 90-х, которые прожили наши родители, им казалось, что нужно что-то стабильное и понятное – вот юристом или экономистом быть хорошо. Тогда было: «Вера, ты будешь несчастным артистом, работающим в ТЮЗе! Почему ты, девочка из Тагила, решила, что у тебя получится?» Но в этом есть только страх и большая забота.

Как все-таки ты попала на факультет журналистики?
— Неизбежный компромисс между мной и мамой. Сначала я поступила на экономический факультет и проучилась там целый год. У меня есть одна суперспособность – я начинаю действительно физически разрушаться, если нахожусь не на своем месте. Было принято решение, что я ухожу. И единственная специальность, которая на тот момент совмещала в себе максимум творчества при всей своей основательности, была журналистика.

Что было дальше?
— Примерно в то же время я познакомилась с музыкальной тусовкой Петербурга. Эти ребята – группа Alai Oli, «Сансара» – тогда открыли мне глаза, что это возможно – просто собрать талантливых музыкантов и делать свою музыку.
Когда ты начала петь?
— В 23 года. В свое время я оканчивала музыкальную школу. Еще одна «базовая опция» – у меня вся семья поет. Это настолько не является талантом, что вообще никому не интересно. (Смеется.)

Переезд в Москву состоялся после того, как появилась группа «АлоэВера»?
— Группа уже год существовала в Екатеринбурге. Я встретила одного мальчика, тоже достаточно юного, который предложил нам эту идею – попробовать в Москве. Не имея ничего, мы переехали.

Полюбила город?
— Воспринимаю его как свой дом. Я прожила здесь уже даже больше, чем в Екатеринбурге – 7 лет.

А если снова куда-то переедешь?
— Для меня дом там, где у нас репетиции. Если мы куда-то уедем все вместе, я через три дня привыкну к новому режиму и городу. Но мне надо, чтобы там был Артем (бас-гитарист группы «АлоэВера» - Lifestyle) и мы могли заниматься своей музыкой. (Смеется.)

Где, кроме России, у вас уже были концерты?
— Мы ездили в Ригу, Таллин, Берлин, Хельсинки и летали на Кипр.

Всегда было интересно: на концерты русских исполнителей за границей ходят не только наши соотечественники?
— Как ни странно, всегда много местных, особенно в Германии. Разумеется, большая часть русских – в Берлин на концерт даже приезжали ребята из Москвы. Частая история – русская девочка приводит своего мальчика-немца. Ты ведь тоже, слушая зарубежную музыку, не всегда знаешь, о чем они поют? Но все классно, ты понимаешь их так, как хочешь понять. Ты чувствуешь, что вот эта песня о любви, эта - о несчастной любви, а эта – про лето! Было очень здорово, что они нас слушали именно так, а после концерта подходили в восторге. Притом, как ты знаешь, у меня много речитатива, но нет, напротив, этот речитатив дает им понять эмоцию.

Кто организовывает такие выступления?
— Поскольку все делаем сами, у нас нет необходимости ждать, пока нами заинтересуются. Мне просто где-то нравится, и я делаю там концерт. Однажды заметила, что многие друзья ездят в Ригу, поэтому мы сначала отправились туда. На Кипре часто бываем с Артемом – у него там сестра.

Ты знаешь, какая песня самая любимая среди ваших поклонников?
— Зависит от того, где их слушать. На концерте всегда хочется танцевать, поэтому «Как Боги», «Революция», «Не было» и другие подобные. «Ты что такой?», разумеется. А если посмотришь айтюнс, где люди слушают музыку чаще наедине с собой, то это будет «Море», «Берега». В моих наушниках тоже чаще все лиричное, интимное.

Что сейчас ты слушаешь?
— Открыла для себя группу «Свидание» - они такие милые, нежные. Ностальгия по твоим таким 15, каких у тебя никогда не было.

А какими были твои 15?
— Я училась в 10-м классе, погрузилась в учебу, много читала и чувствовала себя самым одиноким человеком на планете. Собственно, как и все, наверное. Мне кажется, что хуже времени, чем вот этот подростковый период, нет в жизни человека. Если ты смог его пережить, ты сможешь пережить все что угодно. (Смеется.)

Ты не была тогда влюблена?
— Время школьных романов прошло мимо меня. Всю школу я любила одного мальчика, а он со мной дружил. Я не была красивым подростком, поэтому для меня стало неожиданностью, когда мальчики стали в меня влюбляться. Он такой смотрит на тебя, что-то говорит…

…тебе неловко.
— Ты, скорее, туповат в этом отношении. Из разряда – тебя уже за ручку ведут, а ты все еще не понимаешь. (Смеется.)
Мой папа – армянин, а мама – азербайджанка. Поэтому в нашей семье то, что ты
пишешь или поешь, – базовая функция!
Жалеешь о том, что было именно так?
— Скорее, рада, что было именно так. Те мысли, прочитанные книги, та жизнь в Тагиле – это все сделало меня. Я стала тем, кем стала. Девочки часто недовольны своим телом, так ведь? И я в том числе. Но сейчас понимаю, что если что-то во мне изменить, возможно, это был бы совсем другой путь. В конце концов, если бы у меня была большая грудь, я бы так не скакала на сцене! (Смеется.)

Ты влюбчивая?
— Не могу так сказать. Мне очень нравятся люди, и я действительно могу очароваться человеком на пять минут, но это не влюбленность. Все потому, что много запросов!

Тебе может понравиться кто-то определенный?
— Нет такой истории, хотя когда-то я думала, что у меня есть типаж, который мне нравится. Скажу, что он определенно должен быть талантлив.

Это про восхищение?
— Понимаешь, талантлив и деятелен – в этом есть все. Не люблю людей, которые не горят своим делом, мне становится очень скучно. И еще юмор. По тому, как человек шутит, ты можешь определить уровень его интеллекта. Чтобы тонко шутить, должен быть большой бэкграунд.

Согласна.
— С моим бывшим молодым человеком была такая история. Он был красивым мальчиком, но много красивых, а тут в какой-то момент мы сидели, и он пошутил. И я сразу подумала: «А вот теперь интересно!».

А сейчас ты свободна?
— Да.
В какой момент наступает конец отношениям?
— Мне кажется, отношения могут закончиться тогда, когда они и должны закончиться. Не бывает так, что у вас все хорошо, вы одна команда и ничуть не одиноки, и вдруг гром среди ясного неба – вы расстаетесь.

То есть одиночество приходит задолго до расставания?
— Как бы это сказать… Мои отношения всегда потрясающие. Потом все вокруг говорят: «Но у вас все было так хорошо!» Ну конечно, было хорошо, иначе, зачем бы я встречалась с этим человеком? Но вдруг ты понимаешь, что все начинает сходить на нет.

Много времени уходит на то, чтобы написать новые стихи?
— Пишется уже быстро: сначала это все должно наполниться и перелиться. Какое-то время ты живешь абсолютно пустой, потом чувствуешь, что в тебе появляются и живут какие-то мысли, образы. Осталось только сесть и написать на бумаге.

Любовная лирика осталась в прошлом?
— Я не знаю. В любом случае я воспринимаю мир через людей. Когда случается самая страшная война, тебя держит фотография твоей красивой девочки у сердца.

А что тебе нравится, кроме музыки?
— Люди. И музыка, наверное, тоже, потому что люди. Мне нравится вдохновлять. Знаешь, в действительности я могу очень мало – не так деятельна, возможно, не так умна. Но я могу дать импульс! Концерт – это фактически импульс. Сильные - те, кто что-то сделают и поменяют, они, скорее, в зале. Я могу дать только энергию.

Ты любишь готовить?
— У меня когда-то была кондитерская – всего год, в Пушкино. Я действительно хорошо готовлю. Если видела в инстаграм – сейчас я амбассадор вафель. Недавно купила вафельницу, и это оказалось отличным решением.

Поделишься самым вкусным рецептом вафель?
— Я люблю, как говорит мой друг Дима, еду для коал – семена чиа, амарантовая мука и так далее. Сегодня ела как раз такие вафли – в последнем посте все написала, можешь посмотреть.

С какой программой ты приедешь в Череповец?
— Будем танцевать!
Верины вафли для коал
100 г кокосового молока
1 яйцо или 1/2 банана
2 ч.л. кокосовой муки
2 ч.л. рисовой муки
2 ч.л. амарантовой муки
сироп топинамбура (по вкусу)
1 ч.л. семян чиа
1/2 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. псиллиума
6 вкусных завтраков для домашнего утра
Тосты с авокадо и яйцом
5-10 минут
1 порция


Хлеб солодовый – 2 ломтика
Сыр творожный – 40 г
Авокадо – 1/2 шт.
Яйцо куриное – 1 шт.
Зелень – по вкусу

Отварить куриное яйцо, нарезать. Ломтики хлеба смазать творожным сыром. Остальные ингредиенты выложить в любом порядке, мы сделали так: листья шпината, слайсы авокадо, яйцо и руккола. Подойдет любая зелень – петрушка, мангольд, корн или кинза. Хлеб можно заменить на
«7 злаков» или «Бородинский».
Омлет с творогом
10 минут
1 порция


Яйцо куриное – 2 шт.
Творог, 5% – 100 г
Томаты черри – 3-5 шт.
Зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу

В творог добавить яйца, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешать до состояния однородности, выложить в хорошо разогретую сковороду. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне. Устелить дно тарелки рукколой, выложить готовый омлет на подушку из зелени. Украсить помидорами черри.
Ленивая овсянка
7 минут + 8-9 часов настояться
1 порция


Молоко – 150 мл
Овсяные хлопья – 60-70 г
Орехи – 100 г
Мед – 1 ч.л.
Ягоды – 2 ст.л.
Сахар или подсластитель – по вкусу

Овсяные хлопья залить молоком. Добавить остальные ингредиенты. Нам нравится сочетание меда и орехов, например фундука и миндаля, а также свежих ягод – малины и черники. Закрыть крышкой и дать настояться около 8–9 часов в холодильнике. Можно оставить на ночь – наутро ваш завтрак будет готов! Экспериментируйте: вместо молока – кефир или йогурт, нелишним будет приправить корицей, мускатным орехом или ванилью.
Смузи с овсяными хлопьями
7 минут
1 порция


Молоко – 250 мл
Овсяные хлопья – 3 ст.л.
Ягоды – 100 г
Персик – 1 шт.
Семена чиа – 10 г

Молоко, овсяные хлопья, взбить в блендере с ягодами или фруктами, после добавить семена чиа. Мы сделали три разных вкуса – малиновый, черничный и персиковый. Разлить по высоким стаканам или стеклянным баночкам, украсить ягодами, слайсами персика и листиком мяты.
Овсяноблины
10 минут
1 порция


Яйцо куриное – 1 шт.
Овсяные хлопья
мелкого помола – 60-70 г
Молоко – 2-3 ст.л.
Соль – по вкусу
Для начинки
Сыр творожный – 1 ст.л.
Зелень – по вкусу
Семга с/с – 70 г
или
Авокадо – 1/2 шт.
Шампиньоны жареные – 100 г

Овсяные хлопья смешать в блендере с молоком и яйцом, добавить соль, перец по вкусу. Полученной массе дать постоять до набухания хлопьев. Вылить смесь на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Обжарить с обеих сторон. Выложить овсяноблин на тарелку. Одну половину блина смазать творожным сыром, следом добавить начинку в любом порядке, согнуть пополам. Наша любимая начинка – слабосоленый лосось со шпинатом или авокадо с шампиньонами и рукколой. Овсяноблин может быть сладким угощением: положите внутрь банан и клубнику, слегка полив любимым сиропом.
Фритата с овощами
10-15 минут
1 порция


Яйцо куриное – 2 шт.
Помидоры черри – 2 шт.
Брокколи – 2 соцветия
Фасоль стручковая – 70 г
Соль, перец – по вкусу

В большой емкости взбить яйца. Добавить брокколи, стручковую фасоль, помидоры черри, соль и перец. Полученную смесь вылить на разогретую сковородку, смазанную растительным маслом, накрыть крышкой. Готовить на медленном огне 10-15 минут.
Страна Басков
Обратная сторона Испании
Прекрасные песчаные пляжи Салоу, Аликанте или Майорки с теплой и ласковой изумрудной водой. Гористые степи Кастилии с городами-крепостями, по которым бродил старик Дон Кихот. Белые городки Андалусии, в облике которых смешалась романтика двух стихий: Востока и Запада. Королевская пышность Мадрида и вычурные творения Гауди в Барселоне. Большинство из нас именно так представляет себе Испанию.
Но что еще вы знаете о ней?

Вы много потеряли, если до сих пор упускали из виду один из интереснейших регионов Испании. Страну, которую населяет гордый народ, переживший Римскую империю, вестготов и сменивших их мавров, реконкисту и правление диктатора Франко. Страну, где говорят на одном из самых необычных языков, аналогов которому в мире не осталось. Здесь прохладно и иногда дождливо. Сюда не летают чартеры из России и практически не слышна русская речь.
Мы отправляемся на испанский север к скалистым берегам Бискайского залива – Страну Басков. Или, как ее называют сами баски, Эускади.

Бильбао
Город, в котором хочется жить
Один из самых комфортных для жизни городов в мире – Бильбао, своего рода испанский Петербург. Как и его российский визави, самый крупный город Страны Басков находится в дождливом районе Испании. Здесь нередки ненастья, но это, скорее, плюс, чем минус – в Бильбао круглый год тепло, при этом никакой изнуряющей летней жары.

Как и Петербург, Бильбао нетипичен для Испании с точки зрения своего архитектурного наследия. Город – яркий пример органичного переплетения старины и современности. Уютные старинные кварталы, заполненные колоритными домами с характерными изящными балконами, переходят в строгую современную архитектуру, которая здесь изобретательна и нестандартна. Ее вершиной является здание музея Гуггенхайма. С эстетической точки зрения его облик может показаться спорным, но именно он задает тон всему городу: прогрессивного, не признающего границ, отлично организованного и благоустроенного, но при этом знающего и любящего свою историю.

Несмотря на близость к морю, Бильбао довольствуется строгими речными набережными. Не каждый согласится, но мне по душе такое расположение: океан не превращается в часть повседневной рутины, как часто происходит у жителей приморских городов. А при желании добраться до «большой воды» можно на метро или электричке не более чем за час.

Красивейших мест и пляжей, как песчаных, так и каменистых, на холмистом побережье хватит не на одну жизнь. Для того чтобы прочувствовать неповторимую атмосферу Бильбао, нужно приехать хотя бы на несколько дней. Уверяю, покидать город просто не захочется.
Город – яркий пример органичного переплетения старины и современности.
Сан-Себастьян
Город, в котором хочется отдыхать
Совсем другой облик имеет Сан-Себастьян – или Доностия, как его называют жители. Этот курорт покоряет бурными водами Бискайского залива, которые будто бы приручаются и ласкают каждого, кто окунется в их объятия на широких песчаных пляжах. Здесь длинные набережные, изящная архитектура, прекрасные виды с окружающих город двух холмов.

Удивительную кухню Сан-Себастьяна стоит упомянуть отдельно. Город снискал славу гастрономической столицы, радуя гостей блюдами баскской кухни на любой вкус и кошелек. Здесь сразу три ресторана с тремя звездами «Мишлен», что фактически ставит Сан-Себастьян на третье место среди столиц высокой кухни, сразу после Токио и Парижа.

Но главное богатство города – пинчос-бары, которые достойны отдельного повествования. Центральное место в таком заведении занимает стойка, на которой и выставлены пинчос – небольшие закуски. Сан-Себастьян – райский уголок для гурманов, и скоро поймете почему.
Скульптура
9-метровой
паучихи
«Маман»
возле музея
Гуггенхайма.
Гастелугаче
Драконий Камень
Каждому, кто преданно следил за перипетиями «Игры престолов», будет особенно интересно своими глазами увидеть реальные земные локации, в которых снимали те или иные эпизоды сериала. Одно из таких мест находится как раз в Стране Басков в окрестностях Бильбао и называется Гастелугаче (Gaztelugatxe). На экране живописный остров с ведущей к нему витиеватой лестницей нес на себе огромный замок. В реальности все несколько скромнее: на вершине островка находится лишь скромная церквушка Сан-Хуан. А вот лестница, ведущая к ней, существует в реальности. В остальном природные красоты ничуть не уступают тем, что показаны в фильме, поэтому все больше людей устремляются в это место по следам Дейнерис.

При посещении Гастелугаче от Бильбао рекомендую запланировать круговой маршрут, включив в него традиционную рыбацкую деревушку с несколько необычным названием Мундака, колоритный городок Бермео и курорт Бакио с замечательным песчаным пляжем.
Сумайя
Место, где Земля перевернулась
Продолжая тему «Игры престолов», нельзя не вспомнить еще об одном живописном уголке Бискайского побережья недалеко от Сан-Себастьяна. Помните суровый скалистый пляж, на который высаживались герои перед посещением Драконьего Камня? Знакомьтесь: городок Сумайя (Zumaia).

Откуда же взялся такой необычный ландшафт? Миллионы лет Земля накапливала свою историю, сохраняя ее в своих недрах слой за слоем, страницу за страницей. Обычно эта книга тайн скрыта от нас, но только не здесь. В Стране Басков земля будто встала на дыбы. Расположенные вертикально, полосы истории земли образуют на берегу Бискайского залива причудливые скалы и каменные отроги пляжей, которые называются немецким словом «флиш» (flysch). Особенно яркими они становятся во время отливов, обнажаясь от покрова океанских вод.

Если хотите увидеть самый яркий скалистый пляж – отправляйтесь в пеший 13-километровый поход по маршруту Ruta de Flysch к городу Дева (Deba). Ровно посередине вы найдете это суровое, но атмосферное место. Поверьте на слово: непростой путь, изобилующий подъемами и спусками, того стоит.
Расположенные вертикально, полосы истории земли образуют на берегу Бискайского залива
причудливые скалы и каменные отроги пляжей, которые называются немецким словом «флиш» (flysch).
Пинчос
Мозаика вкуса
Многие слышали про испанские закуски тапас, которые подаются в местных барах к пиву или вину, зачастую совершенно бесплатно. Традиция родилась на юге Испании в Гранаде, к слову, бесплатное угощение там весьма внушительного размера. Запоминайте лайфхак: в барах этого города можно вдоволь наесться, заплатив лишь за вино. А заодно опьянеть: тапас приносят к тому времени, когда бокал уже наполовину пуст, вынуждая заказать еще. По мере удаления от Гранады тапас уменьшаются в размерах, ближе к Мадриду превращаясь совсем уж в крошечные кусочки.

Казалось бы, где Гранада, а где Страна Басков – здесь традиция должна была сойти на нет. Однако именно в Эускади она преображается и имеет свое продолжение в виде пинчос. В отличие от тапас их никогда не подадут бесплатно, да и приготовление занимает куда больше времени. Я бы сказал, что пинчос представляет собой мозаику, из которой можно сложить представление о баскской кухне.

Посещение пинчос-бара обычно выглядит так. Зайдя внутрь, вы увидите перед собой стойку, усыпанную всевозможными яствами в виде аппетитных закусок. Среди угощений – все виды бургеров и того, что можно назвать finger food (еда, которую можно есть руками – Lifestyle), например тартилья, круассаны, тарталетки с анчоусами, сырные крокеты, фуа-гра, мусс из козьего сыра, мед, орешки. Среди такого изобилия поначалу теряешься! Бармен, увидев замешательство, выдаст тарелку. Ваша задача – положить на нее все что душе угодно, собрав свой собственный пазл баскской кухни.

Несмотря на то что пинчос из сухопутных продуктов есть в наличии, берите лучше те, что из морепродуктов, даже если вы не любитель. Именно в них вся соль местной кухни – морских гадов баски готовят превосходно. Завершите композицию бокалом национального белого вина чаколи (Txakoli) или традиционным для всего испанского севера сидром. Смените два-три бара, чтобы опробовать пинчос в разных исполнениях. Вечер удался!
Когда поехать?
Лучшее время для отдыха в Стране Басков – с июля по август, к которым с некоторыми оговорками можно добавить пограничные июнь и сентябрь. Огромных толп туристов, как в Барселоне на пешеходной улице Рамбле, здесь не будет. Зато точно можно ожидать стабильно теплую погоду с редкими дождями. Следует учесть, что океан прогревается лишь к июлю, а по-настоящему теплым становится только к августу.

Гостиницы лучше бронировать заранее, особенно если планируете поездку на выходные. Их здесь не так уж и много, поэтому, зайдя на «Букинг», можно легко обнаружить, что карта города покрыта красными точками отелей, у которых закончились предложения.
Как добраться?
В июле мне самому довелось побывать в этом удивительном месте – Стране Басков. Делюсь личным опытом, как туда добраться.

Прямых рейсов на данный момент нет, но в Бильбао есть аэропорт, поэтому ищите рейсы с пересадкой. Лоукосты Ryanair и Wizzair летают из некоторых европейских городов в столицу Эускади – Виторию, а также в Сантандер, что в соседней провинции Кантабрии.

На момент планирования моей поездки самым выгодным по соотношению «цена–качество» вариантом оказался прямой перелет из Москвы в Мадрид, откуда до Бильбао можно добраться поездом Renfe или автобусом ALSA. Дорога между этими городами занимает порядка 5 часов.
Август 2016-го – январь 2017-го
История военного приключения Тары
Заводить друзей по переписке, изливая душу на бумаге и совершенствуя знание языков, — совсем не пережиток прошлого. Делимся письмом, пришедшим нашей Полине из штата Луизиана, и доказываем, что бумажные письма все еще живы.
Ты знаешь, что я пропала на несколько месяцев. Вернулась домой недавно –
17 января, это был потрясающий момент. Пребывание вдали от дома стало увлекательным, изменившим жизнь опытом. Я вступила в ряды армии, чтобы оплачивать образование, ведь так маме будет легче. Присоединилась к Национальной гвардии, которая является резервом войск и помогает справляться с государственными трагедиями, такими как наводнение, дикие пожары, торнадо и так далее.

Там я обрела много отличных друзей и научилась ценить то, что имею. Мы стреляли из М16, бросали гранаты, учились водить и управляли огромными грузовиками.

К сожалению, не могу сказать, что все было идеально. Помимо бесценного опыта это стало одним из худших впечатлений в моей жизни. Не потому что на нас много кричали, мы должны были постоянно отжиматься или не хватало сна, а потому что многие люди вели себя как дети. Не пойми меня неправильно, я встретила и хороших людей, но все были очень разными. В этом не было ничего плохого, пока из-за этих различий не начинались конфликты.

Представь старшую школу с тысячью самых беззаботных детей, которых ты
когда-либо встречала. Сейчас представь, что ты осталась в большой комнате, где более 60 девушек. Там только 10 душевых кабинок, и 5 из них рабочие. У меня было только три лучших подруги, в основном потому что девушки там были подлыми и не вызывали доверия. От них было некуда деться, и это сводило меня с ума. Девочки постоянно ссорились и спорили, а еще кричали и плакали.
В войсках нет персональных наказаний, если один человек делает что-то не
так – наказаны будут все, потому что мы команда. Я понимала это, но через некоторое время надоело отжиматься из-за чужих ошибок. По крайней мере, могу сказать, что стала сильнее, чем когда-либо была. Ночи я часто проводила на улице, отжимаясь в 2 часа из-за того, что кто-то не соблюдал правила.

Обычно мой график состоял из подъема в 4 утра, затем тренировки, завтрака в 5:00, времени на то, чтобы переодеться в форму, и снова тренировки около 7:00, которая длилась весь день до 16:00, а после был обеденный перерыв. Если тренировка проходила на поле, то нам приходилось кушать там же, на улице, а если нет, то мы ели в кафетерии. После всех тренировок и выполненной дневной программы было последнее построение около 19:30, а после 20:00 мы принимали душ и писали письма семьям. До 21:00 выключали свет и ложились спать, в противном случае нас ждали неприятности. После этого я могла помолиться, а иногда даже плакать, потому что именно в это время начиналась вся драма, и девочки никак не могли заткнуться.

Да, я описываю много плохого, но не жалею об этом опыте. То, что нас не
убивает, делает сильнее. Счастлива быть дома и осознавать, что все, через что прошла, сделало меня лучше. По окончании базовой части я вступила в МАТ
(международная ассоциация трудящихся – Lifestyle), где меня учили водить грузовики, однако иногда я все равно грустила и хотела домой. В любом случае мое обучение закончено, я благодарна за все и теперь достойна звания солдата.
Через это необходимо пройти, и Я СДЕЛАЛА ЭТО!

Прости, если недостаточно подробно рассказала о своих впечатлениях, их правда очень трудно передать, если ты не пережил все сам. Надеюсь, тебе понравился мой рассказ и милые аниме-картинки с изображением армии, которые я добавила, чтобы украсить историю.
Искренне твоя, друг по переписке, Тара