Зарядите мозг
Выйти перед «стаей» и начать с ней громко разговаривать – это всегда вызов, стресс и всплеск адреналина. Давайте просто подготовим организм: привести себя в состояние боевой готовности поможет кардионагрузка. Разгонит кровь по телу, включит мозг, стимулирует метаболизм. Выполните всего 10 приседаний в спокойном темпе. Сделайте глубокий вдох, выровняйте дыхание и идите на сцену. Я часто проделываю этот трюк перед выступлениями.
Знайте свое время
Выясните тайминг. Кто? Когда? Что будет до вас и после? Зафиксируйте. Если тайминга нет, помогите организаторам его составить. Привяжите процесс к конкретному времени и поделитесь со всеми, от кого он зависит: специалисты по звуку, видео, свету, спецэффектам, артисты и, возможно, гости.
Поймите свою режиссерскую сверхзадачу
Готовясь к выступлению, попробуйте хорошо представить, с каким ощущением, настроением или мыслью должны остаться зрители после вашего ухода с авансцены (из кадра).
Следуйте формуле трех п: поприветствовал, принес, попрощался
Поприветствовал. В 95% случаев событие начинается с фразы: «Добрый вечер, дамы и господа, дорогие гости/зрители/друзья…» Для того чтобы размять артикуляцию перед выходом, сожмите ладони в кулак и упритесь ими в челюсть снизу. Одновременно с этим попробуйте проговорить приветственную фразу. Произнесите еще раз, убрав руки. Легкость, полет, энергия в голосе! Наслаждайтесь.
Принес. Будьте полезными. Отдавайте то, что у вас есть – знания, смысл, эмоции. Чтобы не принести лишнего, узнайте, что аудитория уже знает, а чего нет. Дайте людям то, ради чего они собрались.
Попрощался. Будьте благодарными – в финале выступления поблагодарите за уделенное время, энергию и внимание.
Оберните обстоятельства в свою пользу
Найдите глазами любой предмет в комнате. Используя его свойства, постройте фразу так, чтобы перейти к сути отношений, которые хотите создать с предполагаемой аудиторией. Например, я стою перед аудиторией, вижу на столике неподалеку журнал и произношу: «Сейчас мы с вами поднимем стандарт ваших выступлений до уровня, достойного вкуса главного редактора глянцевого журнала».
Делайте комплименты
Постарайтесь заранее изучить свою аудиторию и не переставайте делать это во время выступления. Найдите то, что вам действительно нравится, и скажите. Говорите обо всех сразу, при этом лично каждому.
Получайте удовольствие
Не стоит быть слишком требовательными к себе, позвольте немного легкости и вызова. Расслабьтесь. Шаг на сцену уже сделан, а с каким ощущением пройдет это время, зависит только от вас.